Hva er vold?

Vold er ikke bare de åpenbare fysiske handlingene som slag eller spark. Det er også handlinger som kan skade, skremme eller krenke. Vi deler vold i tre kategorier – fysisk, psykisk og annen vold.

Illustrasjonsbilde av tre barn som står sammen, med ryggen mot kamera

Vold kan ramme alle

Vold berører barn, ungdom, voksne og eldre. Uavhengig av kjønn, alder, legning eller etnisk bakgrunn.

Når vold blir utført av noen du står nær eller har tillit til, som en partner, et familiemedlem eller en venn, defineres dette som vold i nære relasjoner. Vår erfaring er at vold i nære relasjoner skjer i alle typer miljøer.

Har du opplevd vold i nære relasjoner eller er du i tvil? Ring oss – vi er her for å hjelpe.

Hva er psykisk vold?

Psykisk vold er når noen bruker stemme, ord og og kroppsspråk for å såre, true eller kontrollere deg. Den som opplever psykisk vold kan ofte kjenne på følelser som skyld, skam, angst, tristhet og følelsen av å være mindre verdt.

Eksempler på psykisk vold:

  • Trusler

  • Psykologisk kontroll

  • Gjentagende kritikk

  • Manipulasjon

  • Isolasjon

Hva er fysisk vold?

Fysisk vold er når noen bruker fysisk makt for å skade, skremme eller kontrollere deg. Den som opplever fysisk vold kan ofte få synlige merker eller smerter, og kan føle seg utrygg, svak eller maktesløs. Fysisk vold kan også være skjult.

Eksempler på fysisk vold:

  • Slag, spark, kloring og klyping

  • Kjønnslemlestelse

  • Kvelning

  • Holde noen fast mot deres vilje

  • Bruk av våpen for å true eller skade

Hva er annen vold?

Annen vold er når noen behandler deg dårlig over tid, enten fysisk, følelsesmessig, økonomisk eller seksuelt. Den som opplever denne typen vold kan ofte kjenne på følelser av verdiløshet, frykt, isolasjon og fortvilelse.

Eksempler på annen type vold:

  • Forsømmelse

  • Seksuell utnyttelse eller tvang

  • Verbalt eller psykologisk misbruk

  • Økonomisk utnyttelse

  • Tvangsgifte

Blåmerkene på sjela gjør vondere enn de som synes utenpå.

Tegn og reaksjoner på vold

Alle som er utsatt for vold har noen av disse reaksjonene, men ikke nødvendigvis alle. Mange av reaksjonene kan også knyttes til andre opplevde traumer.

  • Det er viktig å merke seg at tegn på vold og mishandling kan variere fra person til person. Tilstedeværelsen av ett eller flere av disse tegnene bekrefter ikke nødvendigvis at vold eller overgrep har funnet sted. Likevel kan følgende tegn være indikatorer:

    Fysiske tegn på mishandling:

    Synlige fysiske skader som for eksempel blåmerker, kutt og bitemerker.

    Atferdsmessige tegn på mishandling:

    Isolering fra venner og familie og plutselig endret adferd, frykt, angst, depresjon og aggresjon.

  • • Redsel, uro, sjokk

    • Manglende hukommelse, gjenopplevelser

    • Skam, skyld, følelse av håpløshet

    • Kroppslige reaksjoner, fortrengning

    • Energi brukt på å unngå minner

    • Uregelmessig døgnrytme, mareritt

    • Følelse av nummenhet

    • Isolasjon, angst, depresjon

    • Vansker med å se egne og barnas behov

    Hos oss kan du kan få hjelp til å bearbeide det som har skjedd.

Profilbilde av Per Isdal

Per Isdal, psykologspesialist og psykotraumatolog.

“Vold er enhver handling rettet mot en annen person som gjennom at denne handlingen skader, smerter, skremmer eller krenker, får denne personen til å gjøre noe mot sin vilje eller slutte å gjøre noe den vil.”

Illustrasjonsbilde av to som holder hender over et bord

Snakk med oss om det

Blir du utsatt for vold, eller kjenner du noen som blir det? Da er det viktig at du snakker med noen du kan stole på.

Vi tilbyr råd og samtaler via telefon, eller som et av våre dagtilbud på huset. Om du ikke føler deg trygg hjemme kan du komme og bo hos oss i en periode.